La promoció de la salut i l’estrès
Quantes vegades hem sentit l’expressió estic estressat, realment és quelcom molt habitual en la societat en la que vivim. L’estrès és una resposta automàtica de l’organisme (fisiològica, psicològica i conductual) enfront a qualsevol canvi. Si s’allarga en el temps es pot convertir en un problema… . L’agència europea per la seguretat i salut en el […]
Un estil de vida actiu. La incorporació de l’activitat física en els hàbits diaris.
El concepte d’activitat física, que actualment es contempla com a una acció que cal planificar per tal d’incloure-la dins la nostra rutina diària, en temps passats es trobava integrat a la forma de vida de les persones. A les societats preindustrials, la vida quotidiana es desenvolupava en plena natura i el dia a dia implicava […]
Consum respondable de medicaments: un hàbit saludable més?
En el decàleg d’hàbits saludables de la diputació de Barcelona hi trobem, entre altres, els relacionats amb l’alimentació, activitat física, el benestar emocional, el descans, l’oci, la cura del cos, l’afectivitat i sexualitat, la prevenció, el tabac i alcohol i finalment el consum de substàncies, on s’inclou el consum responsable de medicaments. A què es […]
Prescripció social: una eina en promoció de la salut?
La prescripció social o recomanació d’actius és un mitjà que permet als professionals de la salut aconsellar aquells serveis locals i comunitaris no clínics per a la salut i benestar de les persones: clubs socials, clubs esportius, grups d’autoajuda, classes de cuina, classes d’art o dansa, clubs de lectura i un llarg etcètera. És una […]