“…Cadascú veu el món des del seu propi prisma. La visió del món del meu germà estava totalment centrada en els seus conreus i les múltiples precaucions que duen associats. La meva visió del món, més naturalista i despresa dels constrenyiments de la producció, podia, per dir-ho així, ignorar de manera superba les angoixes que li causaven al meu germà una pluja excessiva o l’avaria d’un tractor i centrar-se en la bellesa d’un pardal, però ambdues mirades no són incompatibles!… “
Amb la paràbola del pardal de “Els ocells dels nostres jardins i la seva vida secreta” comença aquest llibre que permet conèixer una mica més el nostre entorn natural diari que sovint passa desapercebut. Per cert, el recomano: el llibre, a més de descriure les espècies d’ ocells que ens envolten, els retrata a l’aquarel.la amb un art bell i delicat.
Ja escoltes en silenci el cant dels ocells ? Al despertar del son de la nit, quan encara tot és tranquil i no hi ha massa remor, a les primeres hores del matí quan lleva el sol ! ; els cants melòdics dels ocells contribueixen a la calma mental.
Els ocells són molt més que criatures fascinants; el seu cant i la seva presència poden tenir un impacte significatiu en el benestar humà. Tant la teràpia assistida amb ocells com l’exposició als seus sons naturals han demostrat beneficis per a la salut mental i emocional.
Les aus es fan servir en diferents programes terapèutics, com ara:
- Teràpies amb aus rapinyaires, com falcons i mussols, per a la rehabilitació de persones amb dificultats cognitives o motrius.
- Interacció amb ocells exòtics o domèstics, que estimula la comunicació, la motricitat fina i la relaxació.
Aquestes teràpies fomenten la connexió amb la natura i redueixen l’estrès.
Alguns dels beneficis del cant dels ocells pel benestar inclouen:
- Relaxació i reducció de l’ansietat, gràcies als sons suaus i rítmics.
- Millora de la concentració, útil per estudiar o treballar en entorns tranquils.
- Rehabilitació auditiva, per entrenar la percepció sonora.
- Sensació de connexió amb la natura, especialment en entorns verds o oberts.
Per gaudir dels seus beneficis, pots escoltar enregistraments de cants d’ocells per relaxar-te o fer passejades per la natura amb consciència plena, també pots col·locar menjadores o fonts d’ aigua a casa per atraure ocells i gaudir del seu cant en directe.
A les terres gironines, en entorns urbans, ocells com la merla, el rossinyol, el pit-roig ( a la foto) , i la cadernera contribueixen a un ambient sonor harmònic. Incorporar aquests sons a la rutina diària pot ser una eina poderosa per al benestar.
Nota al peu: en llegir aquest article i les seves recomanacions i informacions dels beneficis per al benestar i la salut de les persones, cal avisar que en un context d’” Una Salut (One Health)” cal estar al cas de les condicions higienicosanitàries i de prevenció de les zoonosis que les autoritats sanitàries recomanin o dictin en un moment epidemiològic determinat.
Alexandra Gonzàlez Cateura
Veterinaria