Prenent un cafè amb gats
Al Japó, cada vegada augmenta més la quantitat de parelles on treballen els dos i la gent que viu sola. El vertiginós ritme de treball que es porta, la petita mida dels apartaments a les ciutats, les persones que viuen soles i les que decideixen no tenir descendència, ha contribuït al creixement del nombre de […]
Què volen saber els professionals de Girona sobre Promoció de la Salut?
04/03/2020 Si llegiu el “qui som?” del nostre lloc web, veureu que una de les raons de ser del nostre grup interdisciplinari consisteix en formar i divulgar coneixements sobre promoció de la salut. En aquest sentit, i per poder fer arribar conceptes sobre la temàtica d’una forma àgil i fora d’una formació reglamentària, durant el […]
El primer voluntariat
Si no hi ha voluntariat i si no hi ha organització comunitària, de res serveixen els esforços de qualsevol societat per desenvolupar-se. Coneixem diferents entitats de voluntariat, persones que treballen en col·lectius voluntaris, les que participen de manera puntual en algun propòsit i fan el donatiu… Totes donen el seu temps i esforç per millorar […]
Salut i plàstics. Els ftalats
Els Ftalats són un grup de compostos químics, plastificants, usats en la fabricació de PVC i com a solvents en la producció de materials plàstics en contacte amb els aliments. Els trobem en una gamma àmplia de productes* de consum diari i per tant són uns contaminants ambientals omnipresents. Segons dades disponibles, l’any 2013 només […]
Plantegem un canvi en els nostres horaris?
Atenció! El nostre sistema d’horaris laborals no és gens salutogènic. La promoció de la salut hauria de prioritzar el fet de que els nostres horaris estiguessin adaptats a la nostra biologia i respectessin mínimament els nostres ritmes circadians. Les condicions de vida actuals suposen un greuge important per a la nostra salut i això repercuteix […]
El benefici de la conversa
No descobrim res de nou si diem que les converses interessants potencien el benestar construint confiança, que és l’adhesiu social que uneix les persones. Generen canvis en el nostre cervell mitjançant les endorfines, oxitocina i serotonina, reduint l’estrès, millorant la creativitat i reforçant els llaços emocionals. La pressió assistencial a les consultes mèdiques no afavoreix aquesta eina terapèutica. […]
Actius interns per a professionals de la salut: la mentalització
“El millor servei que un metge pot prestar a un malalt és ser una persona amable, atenta, afectuosa i sensible”Dra. Elisabeth Kubler- Ross Aquesta cita de la Dra. Kubler-Ross pertany al seu llibre “La rueda de la vida” ( RBA- editores, Barcelona 2006) on explica el procés vital que la va convertir en metgessa i […]
NOVETAT: Càpsules de salut per apoderar-nos
Els Professionals per la Promoció de la Salut hem creat unes càpsules de salut en format vídeo per explicar els conceptes de promoció de la salut més habituals i, que de vegades, poden generar confusió. Durant les properes setmanes us anirem presentant aquestes càpsules perquè les compartiu amb tots/es els i les professionals de la salut que coneixeu, amb l’objectiu […]
Fem e «click»? Busquem actius!!
El grup interdisciplinar de professionals per la promoció de la salut de Girona va néixer el 2014 arran de la intenció de treballar units per a sensibilitzar, des dels propis col·legis professionals, als companys respecte a la promoció de la Salut. Des del grup 3 (1) vam creure adient fer un mini taller per anar […]
Marxa nòrdica una altra opció per realitzar activitat física
Últimament hem pogut llegir a la premsa que en alguns Centres d’Atenció Primària s’ofereix la possibilitat de realització de marxa nòrdica per els seus efectes positius per la salut. Quin va ser l’origen de la marxa nòrdica? En què consisteix? Que en diu la literatura científica? Quin són aquests efectes positius? El Nòrdic Walking (NW) o […]