One Health i l’abordatge multidisciplinari: Una oportunitat per a la Promoció de la Salut
La salut humana no es pot entendre de manera aïllada. Els reptes actuals, com les pandèmies, la resistència als antibiòtics, el canvi climàtic, la contaminació ambiental o les malalties emergents, han evidenciat la necessitat d’adoptar una mirada global i integrada de la salut. En aquest context, el concepte One Health (Una Sola Salut) emergeix com […]
Alimentació i hàbits saludables a l’estiu
A l’estiu és molt important cuidar l’alimentació i mantenir uns bons hàbits saludables, ja que les temperatures elevades poden afectar el nostre organisme. Durant aquesta estació, el cos necessita una major quantitat d’aigua perquè suem més i perdem líquids constantment. Per això, una bona dieta i una hidratació adequada són essencials per sentir-nos bé, tenir […]
Cuidar-se més enllà del cervell: una mirada integral des de la infermeria i els actius per a la salut
Moltes persones saben què necessiten per cuidar la seva salut: descansar millor, alimentar-se de manera equilibrada, reduir l’estrès o dedicar temps a l’autocura. Tot i això, aplicar aquest coneixement no sempre és senzill. Des de la promoció de la salut i la infermeria, cal entendre que el benestar no depèn només de la voluntat individual […]
Consells per a la gent gran per evitar el sedentarisme i mantenir-se actiu
Mantenir-se actiu és un dels factors clau per preservar la salut i la qualitat de vida a mesura que ens fem grans. El sedentarisme pot augmentar el risc de caigudes, la pèrdua d’autonomia i altres problemes de salut, especialment a partir dels 65 anys. Per això, és important incorporar el moviment en el dia a […]
Optimitza l’entorn
Segons l’Asociación Española de Ergonomía (AEE), l’ergonomia és el conjunt de coneixements multidisciplinaris aplicats a l’adequació de productes, sistemes i entorns a les necessitats,limitacions i característiques de les persones, amb l’objectiu d’optimitzar l’eficàcia, la seguretat i el benestar.La Teràpia Ocupacional integra els principis ergonomics per millorar l’ajust entre la persona i les seves ocupacions. Tal […]
Claus per fer la compra
La promoció de la salut té com a objectiu capacitar la població perquè prengui decisions informades que millorin el seu benestar i qualitat de vida. En aquest context, l’alimentació juga un paper clau, ja que el que mengem influeix directament en la nostra salut present i futura. Malgrat això, avui dia és habitual consumir aliments […]
Boscos per a la salut: un programa de prescripció de natura a la infància i embaràs
El contacte amb la natura contribueix a reduir el sedentarisme, millora el benestar emocional i afavoreix actituds proactives envers el medi ambient des de les primeres etapes de la vida, moments especialment sensibles per establir hàbits duradors. Nascut el 2014 a la Unitat de Salut Mediambiental Pediàtrica de l’Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca […]
Salut planetària: liderar el canvi des de les cures compartides
La salut del planeta i la salut de les persones formen una mateixa realitat inseparable. El canvi climàtic, la contaminació i la degradació dels ecosistemes ja impacten de manera directa en la salut de la població i interpel·len tot el sistema sanitari. Davant d’aquest repte global, emergeix la salut planetària com un nou paradigma que […]
El nostre planeta té febre
El canvi climàtic, un dels límits planetaris sobrepassats dels que més es parla, és un dels desafiaments més grans del nostre temps i els seus efectes sobre la salut són cada vegada més evidents. Des d’onades de calor i esdeveniments extrems fins a afavorir la propagació de malalties transmeses per vectors nouvinguts el clima canviant […]
La importància de l’activitat física durant la jornada laboral
Són evidents els beneficis que la pràctica d’activitat física té en la salut física, mental i social. Malgrat això, quasi un 50% de la població en edat de treballar és considerada sedentària (sis o més hores al dia assegut). En les darreres dècades, els canvis tecnològics i organitzatius han incrementat el temps que les treballadores/s […]