Voluntats Assumibles per al Desenvolupament Sostenible
Quan avui pensava en evidències cientifiques en Promoció de la Salut per a aquest blog només m’ha vingut al cap quantes vegades els professionals parlem dels problemes de salut en terme d’indicadors, sense adonar-nos de l’essència que amaguen els números, les prevalences, les incidències, les taxes estadarditzades. I sí, sembla que la magnitud ens importa […]
Què en sabem del llenguatge no verbal?
L’antropòleg Edward T. Hall diu que el “60% de les nostres comunicacions són no verbals”, Mario Pei, calcula que podem produir al voltant de 700.000 signes físics diferents, Birdwhistell assenyala que només la cara pot produir 250.000 expressions.Si pensem en la nostra la cara com “emoticones” podrem identificar-ne un bon ventall. El pare de les microexpressions és Paul Ekman. Psicòleg nord-americà […]
Arquitectura salutogènica: la recerca d’una societat saludable
Des que Dilani (2006) va portar el concepte de salutogènesi (Antonovsky , 1976) al disseny sanitari, ha liderat l’Acadèmia Internacional per el Disseny i Salut (International Academy for Design and Health, IADH) amb la finalitat de promoure la teoria salutogènica a l’arquitectura sanitària a tot el món. Aquesta visió és l’eix del seminari que l’Acadèmia celebra […]
Afegim temps a la nostra vida? La reforma horària
L’altre dia buscant informació sobre les repercussions del canvi d’horari que es produirà a finals d’octubre i si tenen impacte o no en la salut de les persones, em va surgir un altre tema que també vaig trobar rmolt interessant de cares a la promoció de la salut i que hi està íntimamente lligat: La […]
Treball en equip: fins a l’infinit i més enllà
La història està plena d’activitats, de tot tipus, les quals són impossibles de desenvolupar de forma individual. Està clar que el treball en equip ha estat un element de superació i que el seu rol ha estat clau en l’evolució humana. Formar i exercitar la cooperació per al desenvolupament d’activitats de forma grupal és bàsic, […]
Hygge, el secret danès de la felicitat
La paraula hygge, que no té traducció literal a altres idiomes, és un moviment que arriba des de Dinamarca, el país més feliç del món segons un informe de l’ ONU. El que pretén és que cadascú aconsegueixi la felicitat gaudint de les petites i bones coses de la vida. És una actitud interna, cal […]
Empatia
Som capaços d’accedir a la ment d’algú altra i comprendre-la. Amb això podem facilitar la nostra conducta social. Disposem de neurones que fan que ens sentim millor o pitjor en funció de l’estat emocional que ens envolta. Empatitzar i posar-me a la pell de l’altra sense fer meu el seu estat emocional és una habilitat que ens […]
Intel·ligència emocional (2a. part)
Tradicionalment, i fins a l’aparició del concepte IE a la dècada dels 90, se solia tenir molt en compte la mesura del quocient d’intel·ligència (QI) com a predictor de l’èxit en la vida. Aquest valor es continua estudiant i analitzant, tot i que alguns resultats demostren que hi ha altres factors molt importants que afecten […]
L’assertivitat es pot aprendre ?
L’assertivitat és una part de les habilitats socials que reuneix les conductes i pensaments que ens permeten defensar els drets de cadascú sense agredir ni ser agredit. Es pot definir com una manera d’entendre la vida, una actitud d’autoafirmació i defensa dels nostres drets personals, permet l’expressió dels nostres sentiments, preferències, necessitats i opinions de […]
L’empatia, l’habilitat de crear ponts i aprendre a creuar-los
L’empatia és una de les deu habilitats per a la vida esmentades en el document de l’OMS “Skills for Health” l’any 2003. (1) Es considera una capacitat innata que permet construir ponts cap a universos diferents al propi, per imaginar i sentir com és el món des de la perspectiva de l’altra persona. És desconnectar […]